Daha önce bir çok faydasından bahs etmiştim.Bir çok faydası olan bu bitkiyi çok tüketmek gerekiyor.Zayıflamak isteyenlerin listesinde mutlaka olması gereken bir sebze.

SEMİZ OTLU CACIK:

Semizotu
Yoğurt
Sarmısak
Sivribiber
Tuz

TARİF :

Önce semizotunu bol suyla yıkayıp, ince ince doğrayın.
Az bir suyla rengi degişene kadar kısa bir süre haşlayıp , soğumaya bırakın.
Ayrı birkapta sarmısağı sivribiberi tuzla iyce dövüp, yoğurdu ekleyin kıvamını su ekleyerek kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Daha sonra semizotunu yoğurda ilave edip karıştırın buzdolabında soğutuktan sonra dilediğiniz zaman tüketebilirsiniz.. 👉NOT ben bu cacığı biraz fazla yapıp , buzdolabına koyuyorum .Bu cacık bekleyince daha güzel oluyor dilediğim zaman tüketiyorum ..Afiyet olsun.